吃貨夫妻的真情告白☺️

2022/05/06
吃貨夫妻的真情告白☺️
姐夫從小就是一個易胖的體質,再加上長期以來,養成愛吃澱粉的習慣,減重這件事,對我來說更是艱難!曾試過不少減重方式,常常都覺得很辛苦,甚至瘦沒幾公斤就立馬復胖回去 減重這件事情對姊夫來說,已成奢侈

姐夫從小就是一個易胖的體質,再加上長期以來,養成愛吃澱粉的習慣,減重這件事,對我來說更是艱難!曾試過不少減重方式,常常都覺得很辛苦,甚至瘦沒幾公斤就立馬復胖回去🥲減重這件事情對姊夫來說,已成為一件奢侈的目標,心有餘而力不足!

非常感謝這次有機會跟 nisorotw 合作,讓姐夫有改變飲食習慣的機會!

這次跟我們配合的營養師是王沛瀅營養師Mia

為期四週的時間,陪伴在姐夫的身邊,不但提供了很多專業的營養諮詢,

也有著溫馨的鼓勵~就跟朋友一樣,實在是就感心!

透過nisorotw 的課程才發現,原來減重這件事,不是有心想做就夠了,

更需要搭配對食物的了解,以及營養的專業知識,並依每個人身體狀態不同,

量身訂作適合的方式,在過程中、透過營養師的專業建議來微調,

這些正是nisorotw 專業所在!超推👍

在營養師的課程中,這才了解到,原來姊夫一直以來飲食習慣都有些問題,

不但精緻澱粉攝取過多、菜量太少、烹調方式太油,外加蛋白質也攝取過量,

難怪怎麼吃怎麼胖😂在學習完之後,

回家跟家人分享,沒想到連帶著家人的飲食習慣,也跟著改變了!

另外值得一提的是nisorotw 的餐點,很不像減肥在吃的食物,營養好吃😋完全沒有委屈到,

就連姐夫一直不太喜歡的花椰菜米,經過的調味下,也吃的津津有味 而且在課程的當中,

如果有外食大餐的需求,營養師也會教你怎麼吃,

所以姐夫這一個月可以說是瘦得非常的快樂🥳

都有乖乖地跟營養師配合的情況之下,總共瘦了5.5公斤  👏重點是都沒有餓到!!

如果對於身體健康也很重視,同時也想要學習,如何養成健康的飲食習慣,

同時還能達到瘦身的目標!那麼「NISORO增肌減脂-專業個人飲食顧問」

真心推薦給你們跟姐夫一起加入健康減重的行列吧

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