腫到走投無路超!討!厭!減脂過後我可以每天一樣吃的很開心

2022/04/25
腫到走投無路超!討!厭!減脂過後我可以每天一樣吃的很開心
人生嘗試過無數減肥法,像是生酮、中藥、運動、168…體重從來沒下降過🤷🏽‍♀️ 來台中後數字更是大躍進耶!一直被燒肉、火鍋、控肉飯無情攻擊,

參加的課程:  4

原本體重:61kG 現在體重:56KG

原本體脂:30% 現在體脂:25% 

人生嘗試過無數減肥法,像是生酮、中藥、運動、168…體重從來沒下降過

來台中後數字更是大躍進耶!一直被燒肉、火鍋、控肉飯無情攻擊,

每個週末都在前往減肥失敗的路上啊….

最近真的是腫到走投無路超!討!厭!拍照,跟朋友合照就是明顯大一號,

所以下定決心交給專業的營養師來評估。因為加入女人想聽的事的群組、還有美樂蒂podcast介紹,讓我認識了Nisoro專業營養團隊。

第一天諮詢營養師-庭妮就收獲滿滿,歷經一個月的努力,

僅僅一個月,我就瘦了4公斤的純脂肪,最近朋友看到我都說,

明顯小了一號,減脂過後,我每天一樣吃的很開心,只要挑對食物、以及維持三大營養素均衡,畢業後也未復胖✌🏻

這一個月的飲食、運動及心得都紀錄在IG,可以搜尋#拐拐的減脂日記

對於還在遲疑的你真的不要再猶豫了,就當「投資自己」去認識營業學、進修學分,

很感謝Nisoro營養師-庭妮在這期間的陪伴,除了給我滿滿專業知識、根據我的健檢報告調整菜單、

糾正我許多錯誤迷思、幫我鎮定心情,不要因為大吃過後就覺得罪惡,還會教我小撇步迅速的回到正軌,line對話與的反覆叮嚀,

也內化及應用在日常生活中,連枕邊人也跟著瘦了呢!真的是滿滿的成就感~~

祝福大家都能一起成功瘦的健康又開心

#NisoroNi健康瘦

#Nisorohealth營養師課程

#王沛瀅營養師