我決定要給我一個改變的機會 這是人生最後一次減肥

2022/03/17
我決定要給我一個改變的機會 這是人生最後一次減肥
我唯一想得到nisoro營養師課程的缺點就是所有的衣服都要重買了啦!

  NISOROHEALTH營養師

參加的課程:  12周

原本體脂:31.2% 現在體脂:22.7%

原本體重:68.6kg 現在體重:62.6kg


在減肥這條路上,我走了太多冤枉路,用了很多方法成功瘦下來,但從來沒有辦法持久變成一個忽胖忽瘦的溜溜球,

但年紀漸長身體已經不能這樣玩了 我決定要給我一個改變的機會 這是人生最後一次減肥

每個人都想要減肥,所以網路上有好多好多不同的方法,也因為現在的資訊實在太發達了,每個人都只看到他們想看到的而已

我一開始參加課程真的是也只是很膚淺的想要瘦,參與課程了之後,發現除了自己持續的健康瘦下來之外,更獲得了更多意想不到好處

很感謝nisoro的營養師課程,很感謝宇芳,讓我對營養知識的更增進,對自己的身體更認識,

不用斤斤計較自己的體重(但其實還是會計較啦),要斤斤計較自己進入體內的食物營養素。

很開心我可以畢業了,畢業之後一定要繼續帶著營養師教給我的知識繼續維持健康的生活,習慣的養成不容易,

但獲得這些知識實在讓我獲益良多,全家跟著我一起吃,一起健健康康活到老是我最大的心願!!

Nisoro營養師課程一開始我只是很膚淺的想要瘦,後來我發現「瘦」其實只是一個附加價值而已,

重點是養成一個能在日常生活中好好執行的「習慣」及「態度」,當不再追求快速瘦的目標,

而是從生活中改變及調整成自己能接受的樣態,畢竟健康生活是我們的目標

謝謝nisoro讓我變美變健康。

哦!對了,我唯一想得到nisoro營養師課程的缺點就是所有的衣服都要重買了啦!

謝謝Nisoro可以讓我拍到美美的照片

#Nisorohealth營養師課程

#王沛瀅營養師