【不只是一個人的改變 是整個家庭】

2022/03/16
【不只是一個人的改變 是整個家庭】
真心推薦營養師減重課程,完全沒有壓力的課程,當你需要他,他一直陪伴在你身邊支持你。謝謝Mia

不只是一個人的改變是整個家庭

第一次和營養師Mia見面,Mia問我目標是什麼,我說:我體脂居高不下,我要降體脂。

當時心裏滿滿疑惑,Mia好像老神在在。到現在我不知道體脂是多少,但已經不在意了,看到消風的游泳圈,我知道我已經達標了。

營養師減重課程除了減重瘦身,了解熱量及營養素等基本觀念,更棒的是:家人也受到了潛移默化,改變飲食的習慣。


女兒:晚上吃什麼?
我:你中午烏龍麵沒吃,就烏龍麵吃一吃。
女兒:那我的蛋白質和菜呢?
雖然媽媽覺得很麻煩,但還是很開心他們自己能注意到營養均衡。

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