平坦小腹的迷思,其實你比想像中更完美

2016/10/07
平坦小腹的迷思,其實你比想像中更完美
想擁有無時無刻緊致有線條的身材?想擁有平坦無暇的小腹?也許是你不知道自己有多完美

很多時候我們看自己的每一張照片,都會把自己放到最大,接著從頭到尾檢視自己一番,我這張照片臉也太圓了吧,放鬆的時候肚子也太凸了吧,大腿看起來也太鬆了吧!為什麼我怎麼健身,就是沒辦法看起來像網路上那些人一樣緊致有線條??許多人看著鏡子中的自己,因此沮喪甚至放棄。

相片來源:IG@fitnessgirlsmotivation


但其實你不知道,也許你比自己想像中的更完美一點!
Cosmopolitan
在近期整理出許多Fitness Star的照片!也許你看完這些照片,會知道不需要因為某些姿勢就給自己太大的壓力!

只差兩分鐘的時間,單單只是角度就有明顯的不同,Anna:每個人都有好的角度和不好的角度,我們為什麼要讓不好的角度影響我們這麼多,不把關注力放在自己很棒的樣子上呢?

同一個人在收緊小腹和放鬆的凸出小腹也會有極大的差距,所以當你看著網路照片中擁有美好身材的人,和看著衣服底下的自己,其實要知道,你的身材和一般人沒什麼兩樣,沒有特別不好特別醜陋

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相片來源: RUBEN CHAMORRO / KRYSTALINA TOM

美好的身材固然是人人所追求的,但在健身及瘦身的過程中,仍然別忘了愛你自己,享受過程並且喜歡努力堅持的自己,活得快樂、健康是最重要的,不需要拿網路上的照片譴責自己,你其實比你想像中的更美麗!