【素人-享瘦計劃】素人何季蓁

2016/04/19
【素人-享瘦計劃】素人何季蓁
飲食調控為我的生活帶來改變,跟自己比賽,堅持才是王道!

親愛的朋友們,我被選上NISORO素人挑戰計畫!! 

這個獎項內容是一個月份的NISORO調控餐,真的讓我很開心 ~
所以親愛的朋友們,三月份禁止拍打餵食,因為要好好挑戰一個月的飲食控制與搭配運動。

而當我的第一餐帆立貝烏龍麵,打開的時候裡面的帆立貝真的很大顆,也真的很銷魂,真的會很想再吃一包 !

以往觀念都是認為飲食調控餐必須只能是水煮後再簡單的調味而已,

但吃了NISORO後發現原來體重控制也能吃到這麼美味的調控餐,

飲食達到最佳水準,整個就很棒,讓我更有信心找回健康的身體與自信。


第一週剛好遇到生理期的陪伴,第二週則是流行性感冒,雖然很無力,但還好
NISORO
調控餐很方便只要加熱就可以食用了,照顧我的老公應該覺得很輕鬆。

不過最近穿上制服發現比以往要再鬆一些的跡象,希望能夠持續到制服需要改小一號,但每次看到朋友們吃香喝辣,真心覺得耐心和毅力不是一般的簡單,於是就默默的將視線轉換到NISORO同樂會:3

同樂會裡大家每天都很努力的挑戰自我,不管是飲食還是運動方面都非常值得向她們學習,看見每個分享健康計畫就會又讓我燃起了希望。

飲食控制即將進入第15天,體重上沒有太大的變化,不過體脂與肌肉有明顯的改變,這短暫的兩週某部分的飲食是自己準備的可能得需要調整一下,不過還是很開心體脂真的下降了~~

每餐NISORO都用心搭配,讓人心情很好,週週都充滿期待與驚喜《有nisoro真好》

來到月底,想到當初從六千多人裡海選出來,心中還是無比開心  !

第一週在同樂會裡,看到素人們每天騎腳踏車、跑步、游泳等,真心覺得大家怎麼可以這麼強大!!

但還是提醒自己慢慢來,畢竟我是在跟自己比賽,堅持才是王道!


在堅持的過程中,上團體課程的我從一開始左右不分,熱身就喘不過氣的人到現在至少已經能跟上老師的腳步,也是一大進步,很開心在運動上也有這麼大的改變。

感謝這個月因為有NISORO調控餐,一週18餐的搭配與每週三次的運動,我的體態真的改變了,很神奇!

飲食調控真的讓體脂肪下降了,NISORO為我的生活帶來改變

幾乎都是外食族的我,這樣的調控餐真的很方便只需要加熱,不油不膩健康滿分。

最開心的是我老公都不用幫我想每餐要吃什麼了健康的均衡飲食與適量運動,居然讓我每天排便順暢,這真的很開心!!

這個月當中的餐點,每一樣我都很愛,尤其是鄉村番茄燉雞義大利麵與莓果雞肉地瓜沙拉。

素人挑戰一個月不是終點,而是另一個起點,Fighting! 

真的很感謝NISORO團隊與女神 陳蘚釀  Gina  Chen  創造這麼好吃的調控餐!!

 NISORO飲食調控餐 改變對自己人生的態度~

快進來瞧瞧每週更新的菜單